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Nutrición Deportiva

¿Cuál es mi objetivo?

Toda persona que realiza un deporte con regularidad sabe que una alimentación adecuada incrementa la resistencia física, mejora el rendimiento y permite una mejor recuperación.

"Cada día son más los deportistas y personas que trabajan su físico que se interesan por la alimentación, pero también son mayores los mitos alimentarios asociados, que hacen que su esfuerzo no tengan su merecida recompensa, por ello es importante que la persona que realice deporte adquiera unos buenos conocimientos sobre Nutrición."

maite garcia-nutricionista

Mª Teresa García Pérez 

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Método de trabajo y tratamiento:

  • Historia Clínica y Valoración Nutricional
  • Análisis de la Composición Corporal (Bioimpedancia y Antropometría)
  • Planes personalizados:
  • Según deporte y objetivos
  • Equilibrados, variados y sabrosos que cubran las necesidades de macro y micronutrientes, hídricas y fibra para la correcta práctica de la actividad física.
  • Educación Nutricional.

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